我最近开始跑步，跑了几天，浑身酸疼，我是先休息好了，在跑还是一直坚持跑，如果坚持跑，酸疼会消失吗？
我穿拖鞋跑，有害吗？我的脚底板疼是和穿拖鞋有关系吗？谁可以给我个肯定的答案！还有有什么好的跑步诀窍，分享一下，谢谢！！！！...
我穿拖鞋跑，有害吗？
我的脚底板疼是和穿拖鞋有关系吗？谁可以给我个肯定的答案！还有有什么好的跑步诀窍，分享一下，谢谢！！！！ 展开
我的脚底板疼是和穿拖鞋有关系吗？谁可以给我个肯定的答案！还有有什么好的跑步诀窍，分享一下，谢谢！！！！ 展开
9个回答
展开全部
要坚持跑啊，坚持一个星期，再放松一天，之后还要坚持跑，那样浑身酸疼就会慢慢减轻
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
坚持跑，适当减少跑步的距离和减慢节奏。3天以后就好了！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
坚持跑，适当减少距离和减慢节奏
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
