Question

熬夜的坏处有哪些呢

Answer 1

夜晚夜深人静，其实年轻人也不是喜欢熬夜，就是睡不着总会想些事。

漫无目的的刷刷小说和新闻，让自己慢慢忘记烦恼，就这样刷着刷着就忘记了时间，也就熬了个夜。

还有就是夜晚安静的环境总让人的情绪放大，白日的一切也很容易在脑中浮现，越想越精神，自然就睡不着了。

Answer 2

一般没有熬夜危害六条的说法，熬夜危害一般有皮肤受损、记忆力受损、内分泌失调、胃肠道受损、肝脏受损等。
1.皮肤受损：
长期熬夜可使皮肤暗淡、黑色素沉积、皮肤弹性减弱，出现色斑、粉刺等，影响到人的外貌。
2.记忆力受损：
熬夜可损伤人体神经，特别是植物神经，容易造成夜间兴奋，而白天出现注意力不集中、头昏脑胀、记忆力下降等神经症状。
3.内分泌失调：
熬夜属于不正常的生活规律，经常熬夜会影响身体的各个方面，包括脸部出现粉刺、女性月经紊乱等情况。
4.胃肠道受损：
熬夜使得胃肠道夜间得不到充分的休息，很有可能会导致消化性溃疡、消化不良、腹胀等情况的发生。
5.肝脏受损：
夜间是肝脏自我修复的时间段，若是未能得到休息，则可影响肝脏功能，影响其代谢和分解毒素的能力，可能会使毒素在体内蓄积。
熬夜的危害众多，建议避免熬夜，以防止疾病的发生。