Question

满脸痘痘 已经不能见人了 现在好自卑 以前我满自信的 可现在我真的是笑不出来了

Answer 1

你好，多注意平时对于皮肤的护理，好好地呵护我们的皮肤，只要我们坚持去痘痘，相信痘痘就会离我们而去，一定要注意平时的护理，还有就是：
一、吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。
二、少吃肥甘厚味的食物如动物油、芝麻、花生、蛋黄等；少吃辛辣腥臊的食物等。
三、每天洗脸的时候要彻底洗干净，不要有残留的化妆品，要多注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品。
四、保持乐观的情绪，充足的睡眠，避免情绪焦虑和紧张，劳逸结合，保持大便通畅。

Answer 2

我知道两人

追问

? 什么两人

追答

可以帮你的两个人

Answer 3

内分泌失调，

追问

我吃中药内调了 还是不行

追答

中药调什么 如果你是女性，你检查一下自己的月经是否正常 准时 量 颜色 。

追问

调内分泌啊 月经还好了 但也不好 我已经看过好几次医生了 真的不想再去找了