恋爱也需要学习的吗
恋爱也需要学习的，看书可以增长这方面技巧。
从我个人经历来讲，这类书籍最好是要读一读的。恋爱或者说情感这件事情，很少有人会去给你传授什么经验或者告诉你应该是什么怎么做，就只有看书学习，理论加实践。
下面给大家推荐五部恋爱方面的籍，去活学活用啊～～～
1、《恋爱心法》
作者: 杨冰阳
内容介绍
男友总是吃醋你和男闺密，却又不肯和他的红颜知己保持距离?一直说爱你，却迟迟不肯主动走入婚姻?虽然嘴上对你好，对你花钱却不那么大方?看起来毫不相关的问题，其实都是亲子不确定性、生殖利益、伴侣价值……。
你从小就被教导要像男人一样奋斗，为什么在恋爱中却不受欢迎?男人事业有成就一定不缺女人，为什么女性职场精英却往往事业和爱情难两全?为什么有些女人能柔情温暖，有些却怨气满满?搞清楚女性性别优势的运作规律和生效机制，你就能从根源上理解这些问题。
为什么看得越紧的男人越容易出轨?为什么你越怕伴侣会家暴、出轨和欺骗，他往往就越容易这样做?为什么你的每一任男友，都会做同样的你无法接受的事情?这是寓言还是诅咒?当你了解了"自我实现的预期"心理机制，这一切问题将不再困扰你……
推荐原因
书中每一个故事都是有代表性的，读一读，然后提醒自己。这很公平，至少对我来说是这样，在25岁之前看这本书应该应该会少走些弯路。
读后感悟
丰富自己的生活，学着信任对方；给予对方关注和爱护，让对方有更多安全感】挑剔的人都在投入前就打算做更多投入，挑剔的特质是单偶的【长久的、细水长流、伴随着婚姻承诺和对后代进行抚养的爱，俗称负责任，长择】互惠利他赖以生存的基础牢固，而自私即使一时成功了，后面很大概率被淘汰。保持亲子确定性，就是利用“一报还一报”获得想要的；不是不想娶你，是等你降价大甩卖。逼婚的最好方式，就是马上离开他！
2、《让我做你的心灵捕手》
作者: 黄之盈
内容介绍
在我们的成长历程中，总会有或多或少的心理匮乏感，或来自于父母的教育方式，或来自于家庭其他方面的局限性。长大以后，这些匮乏感会变成我们潜意识里的声音，让我们不够自信，不够有安全感，在遇到困难的时候，只会不断责备自己“不够优秀、 不够坚强、不够争气”，但其实错并不在你。
时间虽然会让你淡忘，但不会帮你痊愈。在这本书中，黄之盈心理师化身心灵捕手，仿若一位最亲切的老友，又像智慧的导师，给你27次情景重现，全面还原你被情绪加工过的成长记忆，轻轻拂去你心灵上的尘埃，给你破碎重生的契机和勇气。因为困扰你的不是那些事情本身，而是你对事情的看法和记忆。
推荐原因
我们的内心一直住着一个孩子，在与孩子内心的对话中，我们可以表现出心理上的问题，也许我们曾经被温柔的对待过，可以最真实的表现自己。
书中有很多案例，其中有一个与我自己的家庭非常相似。我和我的父母以及我在其中扮演的角色相处得很好。通过这本书，我对自己和父母有了新的认识，知道如何找朋友，如何恋爱。
读后感悟
书中的故事就是现实生活的真实写照，很多父母还是霸王式教育，嘶吼式教写作业，很容易被激怒，总是把气撒在孩子身上，撒完气还后悔，有的父母甚至痛哭流涕的给孩子道歉，即使这样孩子还是胆战心惊，越来越懦弱，可见不良的做法对孩子影响之大。
有些父母总是以为自己做的都是为了孩子好，但真的是这样吗？为人父母们是否曾自我反省过：都教会了孩子什么？你在孩子的心目中是他（她）的父母、知心朋友、玩伴还是老师
3、《写给没有男朋友的你》
作者: [日] 岩月谦司
内容介绍
全书用富于亲和力的语言和直白、具体的解决办法，从单身现状、爱情本身、恋爱基本要点、爱与性、完善自我性格、寻爱策略等角度出发，为广大渴望恋爱的女性们出谋划策，直击单身真相，赢得完美爱情。作者独创的三天恋爱日记法，以及新颖的图表形式，充满趣味的版式设计都将提升本书的实用价值和阅读时的心情愉悦指数。
本书以"剩女"为核心对象，通过众多实例分析了当下"剩女"们爱情不美满的现状，深入研究她们一直交不到男朋友的诸多原因，抛弃长篇大论的道理，对症下药，以具体的解决方法为"剩女"们治疗各自的"爱情病"。告诉她们应该如何面对情感生活，寻觅自己的另一半，并最终走向美满的爱情和婚姻。
推荐原因
《写给没有男朋友的你》就像一个关心你的老朋友。它了解你所有的需求和困惑，告诉你所有你已经发现和尚未发现的秘密。它会告诉你各种问题的原因，并耐心地为改变现状提出建议。
读后感悟
能够给予支持。“想要抓住男人的心，关键在于肯定和支持男人。”
能够享受自己的生活。“要想获得一场完美的恋爱，首先要做的是使自己具备享受完美的前提条件。
4、《男人那点小心思》
作者: 佟茗茗
内容介绍
本书幸福是女人一生追求的目标，世上的女人无不梦想拥有美满的婚姻、和睦的家庭、幸福的生活和成功的事业。《男人那点小心思》站在女性的角度，对女性在爱情和婚姻之路上出现的众多问题进行了深刻的剖析，并结合男性心理，提出了男性对女性的诸多要求，在对男女不同诉求进行分析的基础上总结出了幸福女人的秘诀：像了解自己一样了解男人，像爱自己一样爱男人。书中阐述的关于女人获得事业成功、婚姻美满、家庭幸福的方法和技巧，对所有的女性都具有重要的指导意义。
推荐原因
爱上一个人是命运，离开一个人是命运。每个人的一生都会有数不清的匆匆来去，也许你们之间会有难忘的故事，但有幸陪伴你一生的人，一定是那些来得既不太早也不太迟的人。一段爱情走到尽头，勉强也不会得到幸福，放手也不如潇洒，勇敢地去寻找下一段幸福。
读后感悟
喜欢看美女，爱美之心人皆有之，重要的不管什么样貌之下的那颗心。有内涵的女生，即使不是美的惊艳，却也能自信满满，让人感觉如沐春风。我可以享受男朋友送上车站的照顾，可以把自己不太吃他却觉得津津有味的猪蹄交给他，也可以在偶尔为了工作考试焦躁不安对他倾诉，但是独立自主也很重要。离开他的日子，虽然也有思念，但我还是能过好属于自己的生活。闲暇时光，给阳台上种的花花草草浇水，读一本好书，和好友三三两两逛街购物，亦或是摊开字帖，练习颜真卿，让墨香伴随自己沉淀。
5、《依恋与亲密关系》
作者: [加] 苏·约翰逊
内容介绍
一旦恋爱中的两个人步入平淡期，互不理解，甚到争吵冷战便不期而到。事实上，此时伴侣之间的爱恋依旧是主旋律，只是熟悉的两个人，期待对方更多的理解，才造成了关系的紧张。
在本书中，作者呈现了伴侣互动中经常会出现的种种恶性循环，并给出如何走出这种不良互动泥淖的良方。不断实践，便可以让爱情保鲜，让婚姻美满。原来我们不必煞费苦心地提升争辩技巧，也不需分析童年创伤，更不必为创造浪漫而大费周折；我们需要的是认清我们与伴侣之间的情感依恋部分，能够敞开心扉，懂得互相理解与回应。作者将伴侣需要做的事情归纳为辨识魔鬼式对话、寻找伤痛之处等七种对话方式。
推荐原因
从来没有哪本书告诉过我，成人的爱是一种附属品，成人的争吵都是为了终极的内在安全感。如果我早点读这本书，我的婚姻会更幸福。
读后感悟
当我们感觉失去情感联结时，到底是选择要求与批评，还是退缩与封闭，其中部分反映出一个人的性格，但绝大部分则取决于过去和现在我们从某些重要的依恋关系中习得的经验。此外，由于我们会从每一段新关系中学到不同的经验，所以我们所使用的方法也不会固定不变。我们可能在某一段关系中是爱挑剔的那个人，而在另一段关系中却变成退缩的一方。
小结
以上是我推荐给少男少女的恋爱方面的书箱五部，书很有意思，可以避免一些小错误，增加别人对你的好感。但是不能起决定性作用，是术的范围。用的太多，可能会使目的失去意义。更重要的是理论与实践的结合。
以下是一些学习恋爱的重要方面：
1. 沟通技巧：学习如何有效地表达自己的想法、感受和需求，并倾听和理解对方的观点。良好的沟通是建立互相信任和解决问题的关键。
2. 自我认知：了解自己的需求、价值观、兴趣和目标，以及自己的情绪和行为模式。这有助于建立更健康和和谐的恋爱关系。
3. 情绪管理：学会管理自己的情绪，表达情感，并处理冲突和困难的方式。情绪智力对于维持稳定的恋爱关系至关重要。
4. 理解和尊重差异：每个人都是独一无二的，有不同的背景、经历和观点。学习尊重和理解对方的差异，以建立互相支持和包容的关系。
5. 健康的界限和自我保护：学会设定健康的界限，保护自己的权益和需求，同时也尊重对方的界限。这有助于建立平衡和相互尊重的关系。
6. 持续学习和成长：恋爱是一个不断发展和成长的过程。持续学习和改进自己的恋爱技巧和关系模式是建立长久幸福的关系的关键。
总而言之，学习恋爱是为了建立健康、稳定和充满爱与尊重的关系。通过学习和发展相关的技能和能力，可以提高恋爱的质量，并为双方带来更多的幸福和满足感。
一、学会尊重学会尊重对方，学会重视对方的言行。两个人因为所处的家庭环境不一样、个人的生活阅历和生活经历以及所接受的文化教育程度不一样，因而对人对事的看法、观点和态度可能就会不一样。
两个人在交谈的过程中，要允许有不同的声音、不同的观点和不同的表达方式。不能用自己的观点和标准去衡量对方，更不能站在道德的制高点上去批评对方。在相互尊重的前提下，慢慢渗透、慢慢磨合，最后形成默契达成一致。
二、学会倾听学会倾听对方的喜怒哀乐，学会倾听对方的生活感受。每个人的人生轨迹不一样，所遇到的人生经历可能就会不一样。
当对方遇到困难和挫折的时候，你在及时伸出援助之手帮其脱离困境的同时，要学着做一个认真倾听的观众；在倾听的过程中，慢慢开导，慢慢拉近双方的心理距离。当对方事业成功或在某些方面取得一定成绩的时候，你要学会与其分享成功的喜悦和欢乐，与其共同成长共同享受生活的馈赠。
三、学会赞美要善于发现对方身上的优点和一些闪光点，要学会赞扬对方。生活中不是没有美，而是缺少一双善于发现美的眼睛，同理：对方的身上有很多的优点和值得你赞美的地方，你要练就一双火眼金睛，及时发现对方身上的美，及时给予赞扬和鼓励。恋爱中的男女，特别注重对方的给予的评价。
有的时候，对方一个赞美的动作或者一个鼓励的眼神，足以让对方整整高兴一天。一句赞美的话语，不但可以增强对方的自信心，还可以给予对方的无穷的力量和战胜困难的勇气。最主要的是赞美对方的同时，自己也能有一个好心情。
