Question

烦人的耳鸣有什么好的解决方法？

每天嗡嗡响的影响休息

Answer 1

耳鸣解决方法，一般有以下几种：
1.避免噪音污染：突然的大噪音和长期的噪音接触会导致听力损失和耳鸣。因此，在高强度噪声环境中工作应特别注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。另外，不要长时间、大音量使用随身听耳机。
2.避免精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张或身体疲劳的状态时，很容易加重耳鸣。因此，适当调整工作节奏，放松心情是有益的。
3.改变不良习惯：平时抽烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯均容易导致耳鸣。患者在日常应注意少吃油腻、甜味的食物，防止痰浊积和病情加重。
4.多吃富含铁的食物：缺铁容易使红细胞变硬，降低输氧能力，导致耳部营养供应不足和听力下降。补铁能有效预防和延缓耳鸣和耳聋的发生，常见含铁较多的食物有紫菜、虾皮、黑木耳、黑芝麻、豆制品等。
5、药物治疗：神经性耳鸣可以口服弥可保、丹参片、敏使朗治疗。渗出性中耳炎引起的耳鸣可以口服阿奇霉素抗炎治疗，用雷诺考特喷笔治疗，口服化痰药物盐酸氨溴索片治疗，捏鼻鼓气治疗。耵聍堵塞引起的耳鸣可以用百分之三的碳酸氢钠滴耳液滴耳泡软后到医院用生理盐水冲洗干净。