Question

明天就要上课了，我读书时老觉得精力不集中，老是脑子里会唱歌……竟然在中考也有这种现象，但是只是少数

暑假生活比较乱，而且现在这个年纪，经常SY。从上课了就准备克制了。我该怎么办，高中了，好着急。平时喜欢锻炼身体，吃的东西也很好，只是在暑假生活比较不规律

Answer 1

我觉得你是压力过大，或是生活学习上有什么事你还没能解决，我以前也是这样，我建议你没事了找同学出去玩玩，放松一下，要不就把那个令你精力不集中的事找出来，解决掉，虽然快中高考了，但是保持心态最重要，否则，即使你学的很好，也不会发挥出真实的水平，多注意休息，劳逸结合最好，加油吧！

Answer 2

高中时期一定要静下心，暑假的兴奋劲对刚到学校的你来说可能还没过。上课一定要集中精力，这是我作为过来人给你的建议

Answer 3

那就调整规律生活，另外从你的叙述来看你的应该压力有些大，建议不要给自己太大的压力多听听轻音乐、散步、爬山、游泳、做瑜伽之类的来缓解压力

Answer 4

应该是你最近过于的疲劳，还有就是你的生活规律不是很协调，产生的

Answer 5

抑制自己，最好能转移注意力，休息好

Answer 6

.......................