怎样练习打网球
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经过本人两年多的学习,第一年跟大学老师学习、第二年自学提高。总结为以下几点:
一、首先要掌握正确的站立姿势、握拍方式、击球方式、跑动位置等等。应为这些是学习网球的基础。可以查阅网球专业网站或者网络视频学习,这是第一步,很关键,决定了你以后的发展方向,是正规化还是土著化。
二、早期以简单练习为主,例如将球抛向空中击球,单手丢球在地面弹起后击球,反复如此,注意要使用正确姿势,不管你能否击到球,都要保证动作到位,这是老师告诉我的,规范低一。基础熟悉之后,进入网球场地,与同伴或者球友练习,最好找打球时间稍长的,这样可以作为你练球的对象,实在没办法就找个水平差不多的吧。开始几个月要作好拣球的准备,因为初学者常常把球打出场外,这也是很多人早期放弃的原因。
三、这时候,经过一年的磨练,你是个业余选手了,网球的乐趣自然会淋漓尽致的表现出来!
祝你愉快!
xzjwly,希望对你有用
一、首先要掌握正确的站立姿势、握拍方式、击球方式、跑动位置等等。应为这些是学习网球的基础。可以查阅网球专业网站或者网络视频学习,这是第一步,很关键,决定了你以后的发展方向,是正规化还是土著化。
二、早期以简单练习为主,例如将球抛向空中击球,单手丢球在地面弹起后击球,反复如此,注意要使用正确姿势,不管你能否击到球,都要保证动作到位,这是老师告诉我的,规范低一。基础熟悉之后,进入网球场地,与同伴或者球友练习,最好找打球时间稍长的,这样可以作为你练球的对象,实在没办法就找个水平差不多的吧。开始几个月要作好拣球的准备,因为初学者常常把球打出场外,这也是很多人早期放弃的原因。
三、这时候,经过一年的磨练,你是个业余选手了,网球的乐趣自然会淋漓尽致的表现出来!
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xzjwly,希望对你有用
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多找人一起练习,最好是比较专业的,比较会的哦,还有可以多看看网球的教学视频,一个人的时候可以多进行打墙练习,练习球感很有帮助。
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练习是最重要的,要不间断地熟悉球感。
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