我是女生，16了，才153cm，我想长到160cm，有什么有效的方法吗？比如一些简单的小运动
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我16岁的时候才163.才9个月的时间都一米7多了！当然了要经常打篮球身高会猛冲的，还有你花30元去医院看看骨骼闭合没有，多吃青菜，睡前一杯牛奶，我跟你说啊，只要你天天跳绳跑步篮球你1米7不成问题，当然了快去医院花30原查看骨骼闭合没有。
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