请懂中医的朋友们帮助解答：我这一段时间睡觉时，刚睡着约半小时就醒了，头上、前胸后背都出汗了
我26岁，男的，晚上和中午都是这样的，睡着一会儿就醒了，出了好多汗。我想问这是什么问题啊，平时需要注意什么？怎样调节？晚上睡觉时十一点半，出汗在晚上12点左右；白天是下午...
我26岁，男的，晚上和中午都是这样的，睡着一会儿就醒了，出了好多汗。我想问这是什么问题啊，平时需要注意什么？怎样调节？
晚上睡觉时十一点半，出汗在晚上12点左右；白天是下午一两点时出汗，基本上都是睡着后半个小时左右。
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晚上睡觉时十一点半，出汗在晚上12点左右；白天是下午一两点时出汗，基本上都是睡着后半个小时左右。
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如果说是睡觉时流汗，睡醒了就停了的话，在中医上这就是“盗汗”，是体虚的表现，这位朋友才26岁，可以平时多加强体育锻炼，营养方便也可以注意一下。
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