Question

如何预防近视

现在放暑假，没有作业，我整天玩电脑，我想预防近视，请大家告诉我

Answer 1

如何预防近视
1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
人的眼睛在18岁成年后，度数基本已经定型，近视上不会再有大的浮动，散光会根据你的读书习惯、是否经常看电脑、不注意眼睛保健等各方面因素提高 注意眼保健是最重要的，任何治疗都不如自我保健 ，美国瞳仁给眼睛最好的呵护，精选优质天然药用植物，采用日本先进制药技术，高效补充眼部营养，改善眼部微循环，促进眼部新陈代谢，提高眼部免疫力和抗氧化力，从而起到呵护眼睛，治疗近视的作用。

Answer 2

Answer 3

Answer 4

哈佛大学教授告诉你：预防孩子近视，只要做一件事。这么简单，你能坚持吗？

Answer 5