Question

女人更年期怎么办好啊？一般是怎么样做就可以了呢？放心一定会给分的

女人更年期怎么办好啊？什么方法效果才可以啊？有什么好的方法啊

Answer 1

更年期是每个女人都会经历的一个阶段，这一阶段过得好不好，可以说对女人们的老年生活有着重要的影响，应该引起注意，从各方面加以调理，并对一些注意事项有所了解，那么，女人更年期的注意事项有哪些呢？对此，妇科专家温馨提醒广大女性朋友，主要应注意：
女人更年期如果有必要的话，应对女性荷尔蒙，也就是雌激素进行补充，可以尽量食用含植物性女性荷尔蒙的产品，比如芝元的更舒安。芝元的更舒安含有丰富的葛根异黄酮，能全面的、充分的补充雌激素并且“补”“控”双向调节，达到雌激素水平非常充盈又不过量的状态。

Answer 2

更年期的调理方法
1、自己要坦然面对
更年期是一个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这一时期的妇女要以乐观与积极的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。
2、家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励
这一时期的妇女特别需要家人的理解与关心，尤其是要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励，使她们能够平安地度过更年期。
3、保持心情舒畅
正确看待更年期，积极参加治疗。另外，多参加文娱活动和社交活动，充实安排生活，通过有规律的生活调节身体和情绪，平安度过更年期。
4、补充足够的雌激素
更年期综合症的出现，和体内的雌激素下降有着直接的关系，因此要想克服这一症状，就要及时吃思妍金巢安补充，其中含有丰富的植物雌激素（大豆异黄酮），能够调节体内的激素平衡，均衡内分泌，改善更年期。
5、改善居住环境
这里所说的居住环境既包括衣食住行的环境也包括生活的氛围环境，衣食住行的环境上要保证有充足的日晒和通风，湿热和干热的环境都是很不利于缓解女性更年期症状。睡眠环境也一定要保持有足够的安静，闹市或者隔音效果不好的马路旁都会加重女性更年期症状。

Answer 3

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