每天过的不开心,总是感觉很烦
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你的内心压抑了很多东西 当然不开心感觉烦了！
你要懂得合理释放负面情绪，正确看待事物的心态，不要让外界的东西影响你的情绪。
是外界的原因？还是对自己的不满意让自己不开心？
我想都是外界的吧？
宽恕别人，先要宽恕自己，不宽恕别人，首先是不宽容自己！不允许自己犯错，也不允许别人犯错！所以生气！所以先宽容自己，才能宽容别人
比如：同事犯错了，然你生气了，你批评比人说 你怎么这么笨呀？这点小事都做不好？
这看似是在批评别人不允许他犯错，其实这背后潜意识是在说，如果是我我是绝对不会犯这样低级的错误的！所以你才这样批评他！
你这样想，你的潜意识是不允许自己犯同样的错误的，所以你不允许自己犯错 也不允许别人犯错
所以宽容别人，请先宽容自己
严于律己 宽于待人，是个谬论，在心理学上，是不承认这个原则的，因为它违背了最基本的心理学理论的东西：外面没有别人，只有你自己，一切外在的事物 都是自己内在的投射，任何事件 都可以用它来诠释！
你要懂得合理释放负面情绪，正确看待事物的心态，不要让外界的东西影响你的情绪。
是外界的原因？还是对自己的不满意让自己不开心？
我想都是外界的吧？
宽恕别人，先要宽恕自己，不宽恕别人，首先是不宽容自己！不允许自己犯错，也不允许别人犯错！所以生气！所以先宽容自己，才能宽容别人
比如：同事犯错了，然你生气了，你批评比人说 你怎么这么笨呀？这点小事都做不好？
这看似是在批评别人不允许他犯错，其实这背后潜意识是在说，如果是我我是绝对不会犯这样低级的错误的！所以你才这样批评他！
你这样想，你的潜意识是不允许自己犯同样的错误的，所以你不允许自己犯错 也不允许别人犯错
所以宽容别人，请先宽容自己
严于律己 宽于待人，是个谬论，在心理学上，是不承认这个原则的，因为它违背了最基本的心理学理论的东西：外面没有别人，只有你自己，一切外在的事物 都是自己内在的投射，任何事件 都可以用它来诠释！
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说明你每天都过的不充实。问问自己有什么兴趣爱好没有？努力让自己的生活忙碌起来，或许就不会觉得那样的不开心与烦恼了。
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教你！当你感到烦时，你就头朝天，伸出手指对着天空摆个V形，说：什么都不是问题，再闭上眼一会。试试。每天都做你会发现很神奇。
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人生气时会得病谁都知道拉，但人要高兴，对生活充满感恩时会发生什么知道吗？生活其实是美好的。。不骗你呦！
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有感兴趣的事么 漫啊游戏啊什么的 看或者玩的时候把自己带入进去就不烦了
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