Question

怎样克服看完恐怖电影后的恐惧症？

Answer 1

如果你看过恐怖片后经常有恐怖的不适，那么，我给你如下建议——
1、不要再看恐怖片；
2、多与家人朋友在一起；
3、每天看一部喜剧片或者韩剧之类的肥皂剧；
4、吃一些安神的药物、食物，比如莲子银耳汤；
5、恐惧发作时连续念：南无观世音菩萨，南无阿弥陀佛。
6、早睡早起，多多运动。
祝你早日恢复，南无阿弥陀佛！

Answer 2

最有效的方法就是经常看，而且多看不同的片子，直到精神麻木。不过这个方法也最困难，能坚持下来的人不多，我就是其中一个，所以现在基本不看恐怖电影，除了一些自认为比较经典的片子。

Answer 3

少去回忆它，给自己心理暗示，那些都是和自己一样的热演的。看恐怖片产生的恐惧都是自己吓自己的......

追问

就是看完以后会忍不回忆电影里面得场景，所以害怕~~~

追答

我很喜欢看恐怖电影，所以我看过很多的恐怖片和悬疑片，每次看完也会忍不住去回忆看到的最深刻的情节，晚上起床上厕所后都会狂奔回床上。其实想想，真的没有什么，因为有句话是这样说的“真正的恐惧来自人心“ 很多东西都是你自己想太多了。我每次只要一回忆到恐怖电影里的情节我都不会去回避它，我会联想起其他看过的恐怖电影，把全部的情节都回忆一遍，我没感觉了，回忆多了，也就淡了，最后你会发现真的没有什么。

追问

谢谢了，我还是不看那些个片子了吧！~不看就不会怕了！~

Answer 4

我记得当年小学的时候看午夜凶铃 整整七天都沉浸在恐惧中 晚上都谁不着觉
后来爱上恐怖片 基本我每次看完一部就马上看一部轻松喜剧片 基本也就不害怕了 或者听听歌玩玩小游戏打个岔也就好了
其实都说越爱看恐怖片的人其实越胆小 看得多了能想象的空间也就多

Answer 5

恐惧是因为你还沉浸在电影剧情中吧，你要回到现实中，听听音乐，和身边的人聊聊天，做下家务等