Question

蛙泳的时候怎样才能使头总露出水面，换气的时候我的脚总要沉下去

Answer 1

正规的蛙泳，头部不是一直露在水面上的，而是一上一下交替的，

新手学蛙泳常常身子撑不起来，脚容易下沉，主要原因还是身体的平衡没做好。在水中整个人

必须要尽量平行于游泳池水平线，头不能抬得过高，以下巴碰到水面为主，脚要做蹬腿动作，

不能闲放着，一旦闲了就容易沉，同时手要向自己的下后方，划行，保持前进，这样习惯之后

就慢慢可以撑起来了！！建议你一个小窍门，，整个人潜在水底下，进行小距离的蛙泳，

这样很容易就可以感受到身体平衡的感觉，把这个感觉带到水面上，你会发现变得很简单了

希望对你有帮助

Answer 2

正规的蛙泳，头部不是一直露在水面上的，而是一上一下交替的，

新手学蛙泳常常身子撑不起来，脚容易下沉，主要原因还是身体的平衡没做好。在水中整个人

必须要尽量平行于游泳池水平线，头不能抬得过高，以下巴碰到水面为主，脚要做蹬腿动作，

不能闲放着，一旦闲了就容易沉，同时手要向自己的下后方，划行，保持前进，这样习惯之后

就慢慢可以撑起来了！！建议你一个小窍门，，整个人潜在水底下，进行小距离的蛙泳，

这样很容易就可以感受到身体平衡的感觉，把这个感觉带到水面上，你会发现变得很简单了

希望对你有帮助
脚沉下去是正常的啊，脚沉下去头自然就上来了，重复多几遍找到自己喜欢的方式就OK了，加油~

Answer 3

脚沉下去是正常的啊，脚沉下去头自然就上来了，重复多几遍找到自己喜欢的方式就OK了，加油~

Answer 4

是在双手向后划水途中把头露出水面的！

Answer 5

蛙泳脚就是在下面的
像青蛙一样