怎么快速提高篮球技巧

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幽谷水中邻7475
2011-09-13 · TA获得超过610个赞
知道答主
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没有什么窍门,主要是训练,可以先练基本的,运球,转身,上篮,罚球的练习。真正打起来的时候也就是这么几个动作,然后就是身体素质,力量和灵活性的练习,还有就是多看比赛,不要学那些明星球员,比如科比的转身后仰,保罗和帕克的提前变相,那些都是身体条件非常出色的球员,从小训练,我们达不到那种高度,就学基本的就行,建议如果看比赛不要看这些巨星,可以看看比如,比卢普斯,普林斯,巴蒂尔,邓肯,这些球员,有一定的身体素质,但是他们的球商高,可以用传球,跑位,掩护来增加队友的实力。
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