胸肌下半部分怎么练？
我在健身房锻炼，上面胸肌嗷嗷的硬，块很大，可是胸下半部分全是肥肉，一点肌肉都没有，请问下半部分的肌肉怎么锻炼？就我说的是胸肌的下板块，就是乳头那块，全是肥肉，乳头上面的肌...
我在健身房锻炼，上面胸肌嗷嗷的硬，块很大，可是胸下半部分全是肥肉，一点肌肉都没有，请问下半部分的肌肉怎么锻炼？就
我说的是胸肌的下板块，就是乳头那块，全是肥肉，乳头上面的肌肉硬，不是肚子，我晕 展开
我说的是胸肌的下板块，就是乳头那块，全是肥肉，乳头上面的肌肉硬，不是肚子，我晕 展开
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就是腹肌？
仰卧起坐
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我说的是胸肌的下板块，不是肚子！
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