Question

打篮球什么叫变向?怎么样变向?

Answer 1

篮球场上无论运球还是空手（徒手）都有变向，主要是为了摆脱防守。
变相动作的完成，主要靠前脚掌用力来控制方向。
简单说，你向右虚晃，然后变向往左方切入，完成动作的过程就是上身向右边虚晃，然后右脚前脚掌用力蹬地获得向左方的反作用力，然后左前脚掌抓地获得向左前方前进的力量，右脚在迈出去完成变向动作。运球、徒手甚至上篮都可以做这个动作。当然还是需要一定的练习的，特别是运球变向和上篮，运球变向需要左右手运球都熟练，上篮则对力量特别是爆发力有一定要求。
但是在做变相动作时有细节需要注意：对方的重心是不是被你的虚晃动作吸引了，比如你向右虚晃，他的重心是不是移到右边了，如果没有，你只能将计就计往右方走了；还有就是能配合头部动作和眼神来吸引对方更好。
当然，在一瞬间作出准确的判断是需要逐步积累经验的。

Answer 2

变向分为体前变向和体后变向，如果能结合胯下运球的话，突破起来会更容易一些。
如：右手运球从胯下换到左手，如果防守者不动，可直接从左边突破；
如果防守者重心往左移动，马上体前变向，从右边突破。
成功的几率根据你启动的突然性和第一步的速度而定！
体后变向一般是在运球过程中，防守者也在移动的时候，这个时候背后运球变向过人的成功率也是比较高的。
可以多看看艾佛森的集锦，有很多胯下运球，变向过人，多加练习一定可以成功！

Answer 3

重要的是时机 练习的时候不能低头做动作 一定要看着防守队员 盯着他的眼睛 过人是不但要脚步移动

身体还要有摆动

首先要练好左手控球

练控球,先从基本功练起
运球的基本功无非三种,体前,胯下和背后
我可以告诉你练运球没有捷径,但是我可以告诉你练运球的方法
先练体前,从大幅度练到小幅度,再练大,这是总体规律,开始你要不停的来回运,然后不断缩小幅度,同时频率加快,一直练到最小幅度--你的双手手腕紧贴,只用手指拨球,然后再练大,慢慢增加幅度,但是记住频率绝对不能变~!!等你一分钟你呢个运300下以上,基本就算练成了.背后和胯下方法相同,背后大概一分钟180下左右,胯下270--280
来回运球要注意运用手腕,一只手运到另一只手时,那只手要上前迎球,这样能运的更稳
运球没有捷径,就是这么练出来的.我花了6个月时间,平均一天练2小时,才能做到运球如飞,而且现在每天都要巩固
运球培养的就是手感,体前体后胯下要交叉练,然后做到随时随意切换.这三样练好了,你的控球肯定没有问题!当然练运球的同时多拿球在手上玩玩比如来回拨球,绕身体转,绕胳膊和胸部转也能培养你的控球手感 只有控球练好了 才能自然而然的过人
练出了好的爆发力和灵活性自然就会变向过人了

所以说即使你知道具体动作没有控球基础也无法实现

Answer 4

在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。

应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。

快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。

变速运球
运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

Answer 5

简单点就是改变运球路线，目的是为了过人，通过变向，骗过对方重心，换方向运球！变向分为体前变向，胯下变向，背后变向，主要看衔接，就是左右手互换运球方向。达到快速骗过防守队员重心进行突破！