Question

糖尿病人哪些食物可以吃，哪些不可以或最好不要吃？请说的详细一点，谢谢啦！

Answer 1

糖尿病饮食
　　1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。　 　　2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。 　　3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。 　　4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜 　　5、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。 　　6、烹调宜用植物性油脂。 　　7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。 　　8、经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。 　　9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。 　　10、少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。

追问

请问您是否知道水果方面，糖尿病人可以吃哪些，不可以吃哪些呢？

Answer 2

没有什么能吃，那些不能吃，是吃得多少的问题，量的控制。也就是说香蕉一天只能吃三分之一根，苹果吃三分之二个，西瓜吃两牙等等，都是量的控制，每顿主食粗细搭配1：1，粗粮的含糖量和细粮的是一样的，只是粗粮吃了以后，血糖升高比较平缓，细粮比较迅速升高。所以每餐都要搭配一点粗粮，但粗粮也不能过量。
总之，糖尿病人控制血糖不能影响生活质量，如果什么都不能吃，那多痛苦？生活质量太低，很无聊。所以，没有忌口，关键就是控制量。这样就能使得血糖平稳，不会急速升高，也不会急速下降。这是最好的。千万别追求降血糖，血糖降得太低会出现很严重得问题。
因为低血糖非常危险，比高血糖可怕的多，严重的时候会死人的。一旦晕过去，即使抢救过来也会对大脑造成很大的伤害。这样的病例是发生过得，一定得重视。
所以，病人身上一定要随身带一些饼干和糖块，一旦感觉不对，吃点饼干，如果感觉非常不好，赶快坐下来吃块糖。
平时一定要多运动，糖尿病中医讲是脾病，运动少的缘故。也就是说吃的太好了，高蛋白，高脂肪的东西太多，胰腺忙不过来了，出现紊乱，会在饭前，或者饭后很久才分泌胰液，造成低血糖的情况。因此，最重要的是要多运动，其次是少吃高脂肪高蛋白的东西。

Answer 3

我的父亲就是糖尿病，我觉得最主要的是锻炼，饮食和心态。关于食物就是肥肉和淀粉类的要少吃，多吃含膳食纤维多的蔬菜！good luck!

Answer 4

不是说具体什么不能吃 没有这么严格的，因为我父亲糖尿病，医生是说要保证各种营养的摄入，根据情况每个人有一个标准的，首先要保证营养均衡，每个的量都不能多吃的，再具体就是说糖每天摄入多少，淀粉多少，维生素类多少，。。。。。。 牛奶鸡蛋肉都是可以吃得而且必须要摄入的，就是量要比正常人少些，要控制。还有就是每天都要运动，要有一定的消耗量。

Answer 5

可以吃苹果