请问有什么方法，可以让自己不熬夜？我每天晚上都很晚才睡，很痛苦
我想问的不是如何入睡？我睡得着，一旦躺下，3分钟内就可以入睡。我想问的是上网有瘾，熬夜，如何克服？...
我想问的不是如何入睡？我睡得着，一旦躺下，3分钟内就可以入睡。
我想问的是上网有瘾，熬夜，如何克服？ 展开
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