如何可以一觉睡到天亮
我一般晚上睡觉后，夜里总要醒一次，大概是半夜2、3点钟醒来，过一会又睡过去，知道早上起床。怎样才能一觉到天亮呢？？？？我才16岁...
我一般晚上睡觉后，夜里总要醒一次，大概是半夜2、3点钟醒来，过一会又睡过去，知道早上起床。怎样才能一觉到天亮呢？？？？我才16岁
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打晕自己
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养成好习惯 多锻炼
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早睡早起 养成好习惯 多锻炼
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喝点牛奶还是比较好的！
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