Question

晚上做噩梦怎么办啊

晚上总睡不踏实

Answer 1

如果是梦的问题你应该看梦的解析，本人不懂周易，太多的字都不认识。周公解梦也有一定的道理。。我以前也有过这样的时候，应该是心理压力太大了，有什么不顺心的事。白天感觉不出什么，但是到了晚上都反映在梦里，，真的好奇怪。晚上听点舒缓的音乐，，喝杯温牛奶，房间里尽量不要有光线或声间。。白天还要多煅炼身体，如果喜欢诳街的话就多诳一会儿（诳街对本人来说是最好的安眠药），总之白天多作一点自己喜欢的事，如果一个星期左右还是不见好转建议你到医院去，本人倾向于中医，就说这么多了。祝你有个好梦。。

Answer 2

如果是梦的问题你应该看梦的解析，本人不懂周易，太多的字都不认识。周公解梦也有一定的道理。。我以前也有过这样的时候，应该是心理压力太大了，有什么不顺心的事。白天感觉不出什么，但是到了晚上都反映在梦里，，真的好奇怪。晚上听点舒缓的音乐，，喝杯温牛奶，房间里尽量不要有光线或声间。。白天还要多煅炼身体，如果喜欢诳街的话就多诳一会儿（诳街对本人来说是最好的安眠药），总之白天多作一点自己喜欢的事，如果一个星期左右还是不见好转建议你到医院去，本人倾向于中医，就说这么多了。祝你有个好梦。。

Answer 3

如果是梦的问题你应该看梦的解析，本人不懂周易，太多的字都不认识。周公解梦也有一定的道理。。我以前也有过这样的时候，应该是心理压力太大了，有什么不顺心的事。白天感觉不出什么，但是到了晚上都反映在梦里，，真的好奇怪。晚上听点舒缓的音乐，，喝杯温牛奶，房间里尽量不要有光线或声间。。白天还要多煅炼身体，如果喜欢诳街的话就多诳一会儿（诳街对本人来说是最好的安眠药），总之白天多作一点自己喜欢的事，如果一个星期左右还是不见好转建议你到医院去，本人倾向于中医，就说这么多了。祝你有个好梦。。

Answer 4

你只要睡觉前什么都不要想、就睡得踏实了。如果你一直想一些有的没的当然就睡不着了。

Answer 5