Question

经常腰疼怎么办?

平时工作太多。坐着或是开车都会腰疼。有没有点简单的办法减缓腰疼额？只要生活中随时都能做的办法。不是去医院。只是疼了就可以用的办法。。。。或者是有什么简单方便的仪器也可以。。。大家帮帮忙

Answer 1

经常性的腰部疼痛的话，建议您来医院做一个腰部的检查。腰肌劳损、风湿、腰椎间盘突出、肾虚等等都可能导致腰部疼痛。平时可以适当的热敷、按摩缓解。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。医院会根据不同的情况帮您做相应的治疗安排。

Answer 2

病情分析：
意见建议：
你好，根据你的描述，很有可能是腰椎间盘突出。腰突在中医上属于腰痛，肾阳虚只是他的一个症性，两者并不矛盾。建议你去正规医院做一下检查，然后选择中西医结合治疗。
意见建议:
建议去拍个片子，确诊一下是否是腰突，如果确诊那么建议你选择针灸、推拿加西药治疗，目前针灸推拿对腰突的治疗是很有效的，加上必要的西药治疗效果会更好。

Answer 3

引起腰疼的病因很多，像腰椎间盘突出，腰椎间盘膨出，椎管狭窄，腰肌劳损，筋膜炎，妇科炎症等，建议进一步查明病因后治疗。

Answer 4

可以尝试热敷，按摩理疗的方法

Answer 5

腰痛的特别厉害甚至翻个身腰痛的受不了， 今天我教大家三个动作 如果你能每天坚持做 可以预防和治疗腰痛， 一五点支撑仰卧脚后跟胳膊肘和头同时用力。