Question

陌生场合我总是放不开自己，拘谨。希望哪位朋友能告诉我，怎样放开自己。

其实在生活中，我人际关系很广，朋友们也都愿意和我打交道，因为我对人很好，但是那都是经过一段时间交往后，这么多年慢慢培育出了的很多人际关系。但是，现在我上班了，我才发现我太放不开自己了，就是在陌生场合不知道怎么说话，看见美丽的女孩，我就脸红，说话结巴。如果要上台讲话的话，心都会狂跳（还没讲过话）。最近我发现严重到，假如过马路红绿灯就我一个人过的话，两边都是车，我总觉得他们盯着我过马路，我走路都有一点走不稳。过去我人际交往强，但是读大学后，我寝室几个朋友当了几年宅男，耍了几年的网络游戏，人慢慢都变的越来越放不开了，我老是害怕出丑。这是不是心理胆怯的表现啊，我交朋友都要过一段时间就能和他们成为好朋友，但是现在工作了面对客户了，必须要迅速的放开自己和客户主动交流，我就放不开了，客户不可能和我长时间去浪费时间。哎，心理越来越矛盾，不然这样一直没法工作，我希望哪个大骂我一顿，甚至打我一顿，把我打醒。我从读书除了学习差，样样都比别人聪明，朋友给我出脑筋急转弯我也可以迅速回答，自己也不怕吃苦，结果现在的朋友们都比我发展的好，我心理压力越来越大。感觉过去一个非常聪明的人，结果现在比所有的同学、朋友发展的差。我心理这样的拘谨和我过去太欣赏自己，别人经常夸我使我非常自傲有很大的关系吗？因为我觉得自己非常行，能干，所以就害怕出丑，所以经常别人如果上台讲话，他讲错了，我可能还会在下面偷偷的笑，想如果我上去讲的话，肯定非常完美，但是一想到领导如果叫我上去讲的话，我就心狂跳，估计走路都会摔倒，我该怎么办啊，说话现在都这么啰嗦了，哎。。。。

Answer 1

这只能说明你还不够自信， 我也经常这样。 在某些场合有点放不开，
看见忒漂亮的女士我就自卑了。
这些都是心里作用， 自己自信一点，慢慢的就会好了。
每天都对着镜子告诉自己， 你是最棒的。 你可以的。 放手做把， 你会比别人做的好。。
应该会有效果的，，，
祝你早日找回自信。。。

追问

谢谢，我这个有几年都是这样了，可能要一段时间才能慢慢改正。我现在在大城市，如果要是周围有山或者田地的话，我真想去大叫几声，发泄下，可是一直没有这种机会，好想大叫几声

追答

嘿， 我 也有过这样的经历。 但我只要睡一觉起来就什么事都没有了。 。

给我个好评把，，

追问

在等等，我看看有没有一语刺入我心扉的答案，没有就给你了。我越睡觉，越老火

Answer 2

这个定位问题还是有点的啦，你要知道，不管是谁都会出丑的，所以也没什么好怕的~~~~你可以先私底下疯狂些，然后慢慢带动到工作上，其实有时候，小小的出丑，小小的被嘲笑反而会显得你这个人幽默，不拘小节

追问

你说的这样解决不了我的问题啊，朋友，但还是感谢你。我在下面可能都可以和旁边的朋友聊，如果是我的话，做的该如何如何好，并且有时候我的建议真的很好，周围都赏识，但是我就是不敢在该提建议的时候把他提出来，更不敢在老板面前提出来。我从小到大就有无数想法，但从来不敢提出来过，很多都可能是好想法，我是不是心理有问题啊；是的话我就去看心理医生。

追答

心理问题也很正常的，你觉得很苦恼没人能帮你的时候，就去问问医生啊~

追问

哎我准备，从头在来算了，真是胆子小。谢谢

Answer 3

首先你得肯定你自己，你确实不怎么自信。你可以通过帮助别人来增强自己的自信心。

追问

谢谢，这些朋友也都告诉我，但就是解决不了我的问题，我可能真是心理有病了