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知道该怎么养胃吗？今天我来教教你
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定时定量吃饭，不吃辛辣不好消化的，可以经常煮些薏米粥
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胃的养护首先要按时吃饭，三餐要规律，少吃过硬不容易消化的食物，多补充蛋白质和维生素，促进胃粘膜的修复。
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喝点山药炖汤，再养成规律的生活习惯
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调胃不是一朝一夕能调回来的丶最好少吃辛辣丶硬丶油炸等食物丶少食多餐丶
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