我晚上睡不着觉,怎么办

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她恋
2019-03-20 · 分享家居好物
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她恋
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失眠的原因有很多,如果你是因为噪音失眠,你可以试试遮噪耳塞

小玉观世界
2019-05-25 · 优质视频达人
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小玉观世界
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晚上睡不着觉怎么办?

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小敏聊情感故事
高粉答主

2020-10-27 · 心理咨询师,韦培敏、情感领域创作者
小敏聊情感故事
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睡不着有很多的原因,心事比较重,压力过大等等,只要是静下心来就可以入睡了

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潮音洞主
2007-08-06 · TA获得超过610个赞
知道小有建树答主
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睡觉的时候想一些有趣的事,或者干脆自己编一个奇幻故事,不需要复杂情节,不是要给人讲的,只是想着玩,慢慢想着就睡着了。告诉自己,写那些的都是神经病,自己害怕就被他们玩弄了。
既然看了恐怖小说睡不着就不要看了。
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锅锅小棉袄
2019-03-16 · 会生活,爱分享,最省钱的贴心小棉袄。
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锅锅小棉袄
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