Question

急需 腰间盘突出恢复期能做运动吗 ?? 、

可以么？
每天不运动憋屈啊
谁来帮帮我啊？？

Answer 1

可以做运动,但是一定要注意度:①腰部活动量不要太多；②而且不能太剧烈,一定要适量。

腰椎间盘突出恢复期以卧床休息为主,可以进行适当活动。