如何训练弹跳力

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一个好人first
2011-10-01
知道答主
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平时有计划的做些蛙跳!一次不需太久,坚持就行!还有就是绑沙袋跑步,这都会对你有帮助,关键是你能坚持不
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百度网友02f1550
2011-10-01
知道答主
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tiaobeng
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百度网友9e777ac2d
2011-10-01
知道答主
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查AA4
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a贺佳佳
2011-10-01
知道答主
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天天 蹦 跳
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匿名用户
2012-07-25
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压腿\蛙跳\负重起蹲.....
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