Question

最近老失眠， 感觉晚上很兴奋，白天很发困。 也不知道为什么有的时候很困也睡不着。 还有就是头脑里...

最近老失眠，
感觉晚上很兴奋，白天很发困。
也不知道为什么有的时候很困也睡不着。
还有就是头脑里想很多东西，浮想联翩，但话却不想说。
晚上都在想考试，都在想以前的事。乱七八糟。
觉得好像睡觉可以受控制，但是事实上其实不睡的话很难受。而且人很混乱，白天听课也受影响。

Answer 1

可能神经衰弱
神经衰弱在临床上一般表现为：脑力不足、精神倦怠、对内外刺激敏感、情绪波动、缺乏忍耐性、失眠、多梦、心理生理障碍、工作效率下降等

请看神经内科医生治疗

Answer 2

我最近也是遇上这样的问题。自己想了可能和自己想的太多有关。做做运动，让自己放松。