不吃饭瘦到一定境界肌肉会不会消失 15
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不会,每餐要吃半碗后者吃的再少一些,多吃菜,吃饭时候要小口小口的细嚼慢咽,至少要花15分钟以上时间。一天要锻炼2次,每次至少要锻炼一小时。
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人每天如果在休息状态会消耗1600卡路里热量.如果没有营养的摄取.肌肉就会变成蛋白质.脂肪就会转化成能量.只要这种转化一直继续,人就不会饿死.当然还必须是在水份充足的情况下.
所以,我的回答是会消失!
所以,我的回答是会消失!
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不会的,人的运动要依靠肌肉,肌肉如果消失了,你就不会动了,但你听说有人瘦的不会动吗
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我健身教练 答案是肯定会消失 节食的情况下 身体会先消耗的糖类 然后就是蛋白质、很少一部分脂肪 而已最重要的是体能会下降 所以不提倡节食减肥。
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