Question

为什么学舞蹈要拉韧带？学基本功有什么用？

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Answer 1

• 学舞蹈拉韧带的原因和意义：

1. 柔韧性训练可促进身体健康和体形完美；

2. 柔韧性训练可减少受伤的危险性；

3. 当与其他类型的训练相结合时，柔韧性训练就是一种很好的热身或放松运动；

4. 柔韧性训练可提高你的竞技水平。

• 学基本功的作用：

1. 业余和专业的区别，就在于舞者对基本功的掌握。每一位舞蹈老师都会再三强调舞蹈的基本功，正是基本功给了观众不同的感受，给了舞蹈不同的质感，也拉开了业余和专业的差距。
   练习基本功是为了更好的帮助舞者打开身体的各个关节，在舞蹈过程中有更大的活动空间，完成动作更准确，更到位。

2. 基本功的好坏，关系到舞者能走多远。基本功不好，再好看的动作都是花拳绣腿。

3. 舞蹈是一场修行，它教会了舞者忍耐和坚持。舞蹈修炼气质，跳舞的人，站着美、坐着美、一出手一抬脚都是美。想让舞蹈变成气质，变成日常姿态，需要坚持不懈的训练基本功。舞蹈绝不骛远，没有踏实的基本功，哪来舞蹈惊心动魄的美。

Answer 2

韧带拉开就好像是安卓系统的手机要ROOT一样，都是打破自身的禁锢，使自己可以随心所欲做动作，增加动作的优美感，而基本功就是1.不让自己受伤 2.就是练舞不练功到头一场空，就想数学，你不会加减乘除你怎么学计算一样

Answer 3

使身体变得柔软，让身体活动开，在做一些技巧啊就不会疼了，也觉得很轻松就可以完成，不会那吗吃力，学习基本功，可以在使在跳舞蹈的时候动作更舒展，基本功是每天都要练的

Answer 4

拉韧带会让你的身体变得柔软，在跳舞的时候会更轻松。你可以试一试，拉韧带后跳舞和不拉韧带跳舞，是有差别的。

Answer 5

使你的身体变得柔软。再跳剧目的时候会有很大的好处。是为跳出“舞”做准备