我是一个初三的女孩,理想身高是1米68,可现在才1米58,请问如何长高啊?(生活)比如进行什么锻炼合适啊
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可以的 一般到高三时才长不了多少的 运动的话 可以多跳绳 还有多吃有钙的物质
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首先你要经常吃有营养的东西比如牛奶,或者举杠铃多吃饭。。欢迎采纳。
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淘宝网搜索一下 抛弃矮小找回自信 这几个字 你会有惊喜的发现
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跳高,跑步,打篮球,游泳
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