为什么天气不好了我心情就很不好?我讨厌阴天,讨厌下雨,更讨厌下雪。
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推荐于2021-01-23
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随着气候变化,各种各样的情绪问题、心理困扰甚至精神疾病在人群中突现。天气是影响人的心情的,那是人们把情绪不好比作“阴天有小雨”,把情绪转好比作“阴天转多云”的道理。
气候多变,人的情绪波动较快,是精神疾病的高发期,容易出现烦躁、抑郁、焦虑等心理问题。要尽量保持开朗的心情,发现自己情绪低落时,要及时疏导,尽量转移不良情绪,郁闷出现时不妨听听音乐,做做体育锻炼。同时,还是要多外出散步、透风,呼吸新鲜空气。
一般来说,当天气灰暗时,人的心情往往会变得很糟糕,尤其是下雨等天气带来不便时(除非你喜欢下雨),心情往往烦躁,心神不定;相反,当天高风清的时候,人呼吸顺畅,心情也会有极大改观.
研究表明,低温有利于形成较佳的心理状态,在高温或温度回升时,人的精神状态则容易产生波动和异常。不过,在阴雨连绵的季节,由于阴雨天气下光线较弱,人体甲状腺素、肾上腺素的分泌浓度相对降低,神经细胞相应开始“偷懒”,人也会变得无精打采、心情郁闷。
但是其实2者没关系,心情是主观的,天气状况是客观的,按黑格尔的理论,世界是先有概念的,而后从概念中产生具体的客观事物,所以主观是不会受客观影响的,如果你觉得天气不好会影响你心情,其实也是主观自己的影响
气候多变,人的情绪波动较快,是精神疾病的高发期,容易出现烦躁、抑郁、焦虑等心理问题。要尽量保持开朗的心情,发现自己情绪低落时,要及时疏导,尽量转移不良情绪,郁闷出现时不妨听听音乐,做做体育锻炼。同时,还是要多外出散步、透风,呼吸新鲜空气。
一般来说,当天气灰暗时,人的心情往往会变得很糟糕,尤其是下雨等天气带来不便时(除非你喜欢下雨),心情往往烦躁,心神不定;相反,当天高风清的时候,人呼吸顺畅,心情也会有极大改观.
研究表明,低温有利于形成较佳的心理状态,在高温或温度回升时,人的精神状态则容易产生波动和异常。不过,在阴雨连绵的季节,由于阴雨天气下光线较弱,人体甲状腺素、肾上腺素的分泌浓度相对降低,神经细胞相应开始“偷懒”,人也会变得无精打采、心情郁闷。
但是其实2者没关系,心情是主观的,天气状况是客观的,按黑格尔的理论,世界是先有概念的,而后从概念中产生具体的客观事物,所以主观是不会受客观影响的,如果你觉得天气不好会影响你心情,其实也是主观自己的影响
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