Question

背部如何刮痧

Answer 1

如何进行背部刮痧?活血化淤、消炎抑菌，提高肌体免疫功能，减轻肌体的劳损、酸痛，另人精力充沛、气色红润。具有代谢体毒活血消斑的功效。
　　背部刮痧步骤(1)刮痧：先刮督脉：用方形刮痧板的一角，板身与皮肤倾斜45度，由上至下(大椎～骶骨)刮拭督脉，每个动作重复5～8次，直至出痧。
　　背部刮痧步骤(2) 用方形刮痧板的一角横刮双侧的肩颈
　　背部刮痧步骤(3)用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝
　　背部刮痧步骤(4)刮膀胱经：先刮外膀胱经，后刮内膀胱经(内膀胱经在脊椎两侧各旁开1。5寸的位置，外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置)
　　背部刮痧步骤(5)向下斜刮肋骨缝：刮五条至六条肋缝即可(不可刮在肋骨上)，以督脉为刮拭起点，刮至肋骨下为止。
　　背部刮痧步骤(6)化痧斑：用艾灸棒艾灸背部痧斑，目的是活血化淤、代谢体毒。
　　调节内分泌，补肾、增强肌体抗病能力，增强肌体抗过敏能力。舒缓内分泌或妊娠而产生的色斑，解除疲劳、使整个肌肤细腻白嫩。可平衡机体阴阳，扶正祛邪、调整气息将体内的风寒、湿热、邪毒排出体外。以达到外病内治。内病外治的效果。

Answer 2

先涂好石蜡油，拔个罐，不要太紧，因为病人会疼；也不要太松那样效果不好，也不容易出痧。然后直接用手顺着太阳经来回推就可以了

Answer 3

刮脊柱，站在人体头位，从颈部发际开始，一手安抚一手刮至大椎骨，使用砭石刮痧板的1/3部位，走到侧边，一手安抚一手刮，一小段一小段的刮至腰部，使用平板刮至尾椎骨；重复十至二十遍。
刮两条膀胱筋，从肩筋开始一手安抚一手刮，刮至腰部使用平板刮至环跳，收力打圈。刮肩胛骨缝，由肩颈筋开始弧形刮拭；刮天宗穴，从上向下刮；刮大板筋。