轻微脑梗塞如何治?能治好吗?
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中年人在平时应多吃青菜、豆制品和鱼类，同时加强运动，增加体育锻炼，平时有意增加走步的机会，提高心肺功能。多游泳、打乒乓球、做瑜伽、打打太极拳等都是很好的锻炼方法。另外要禁烟、少量饮酒，保持充足睡眠
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