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饮食控制+有氧+力量
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防治脂肪肝首先我们要知道脂肪肝是怎么回事有多大的危害，然后改变不良饮食和生活习惯上，补充足够的蛋白质，来修复肝细胞，从而远离脂肪肝。
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肥胖和酗酒都会使脂肪在肝脏聚集，严重一点使肝脏硬化进一步就是肝癌。除药物治疗主要靠减轻体重，停止酗酒,
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有脂肪肝的，2味药材煮水泡脚，化浊降脂，让肝脏更健康！
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今天我们要讲的是八种食物，消除脂肪肝，对肝脏健康有好处。
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