Question

保护视力在饮食上应该怎么注意？

Answer 1

应注敬凳意多食胡萝卜、新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋黄、动物肝脏以及海产品、多饮绿豆汤、绿茶；少吃糖果及甜食。
平时注链稿春意少看电视，少玩电脑，多参加户外活动，多看绿色物体。
另外，亮点仕康咀嚼片，1.含有多种人体不能合成的、却必不可少的维生素，可快速清除眼部自由基，恢复好的视觉功能。
2.八种氨基酸，对改善睡眠质量、提高记忆力及维护神经系统正棚耐常十分有利。
3.二十四种人体必需的微量元素，尤其是青少年生长必须的钙、铁、锌、钾、硒的含量都非常高。
建议使用。

Answer 2

好视健提醒您：
日常保护视力在饮食方面，应少吃甜食。建议多吃水果、胡萝卜、粗粮等对眼睛好的食物。如果条件允许的话，还可以多吃富含叶洞携黄素、蓝莓素的衡野食物，这种食物具有能消除眼睛紧张的作用。
好视健 全周期视力健康管纳拦伏理

Answer 3

多吃含维生素A的食物。保持身体摄入的维生素A足量