我想增肥，身上没什么肉，我怎么就胖不了啊？我身高170体重才114。我的理想体重是125。怎么才可
我想增肥，身上没什么肉，我怎么就胖不了啊？我身高170体重才114。我的理想体重是125。怎么才可以胖起来，我试过很多，吃饭喝啤酒，饭后零食，吃巧克力，好像没什么用，...
我想增肥，身上没什么肉，我怎么就胖不了啊？我身高170体重才114。我的理想体重是125。怎么才可以胖起来，我试过很多，吃饭喝啤酒，饭后零食，吃巧克力，好像没什么用，
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28个回答
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适当锻炼，合理膳食。不要想太多，放轻松，没有压力的人容易胖
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就是脸上有肉，身上没肉，想身上加点肉，怎么加都加不上
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去参军吧，绝对让你壮起来。
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好吃好喝 吃饭后躺着 吃油脂多一点的食品
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睡觉前吃东西，少运动，绝对管用
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睡觉前吃东西，少运动，绝对管用
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我不爱运动的，睡觉前都吃东西的，就是不超过120几年了都这样不上不下的
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吃蛋白粉 健身房有卖 可以长肌肉
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多运动，长肌肉
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我不爱运动的
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那就只能多吃少运动了
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