芦笋的做法
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芦笋的做法
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芦笋炒肉
原料:
芦笋、肉片、一个鸡蛋。
做法:
1、猪里脊肉洗净切薄片,放入碗中加酱油,少许盐,水淀粉,加入一个蛋清抓拌均匀,腌制15分钟。
2、鲜芦笋去老皮净切斜段,生姜去皮切丝。
3、锅内加水烧开,加一勺盐,下入鲜芦笋煮去其中青味,烫1分钟至七成熟时捞起沥干水待用。
4、锅烧至五成热倒油,将腌好的肉片用中火炒至肉发白盛出。
5、把锅洗干净,然后热锅放适量油烧热,爆香姜丝,将肉片放入翻炒。放入芦笋,调入盐,白糖炒至入味,然后用湿生粉勾芡,淋入少许香油即可出锅装盘。整道菜不能炒得太熟,以清爽为佳,色泽要鲜艳。
原料:
芦笋、肉片、一个鸡蛋。
做法:
1、猪里脊肉洗净切薄片,放入碗中加酱油,少许盐,水淀粉,加入一个蛋清抓拌均匀,腌制15分钟。
2、鲜芦笋去老皮净切斜段,生姜去皮切丝。
3、锅内加水烧开,加一勺盐,下入鲜芦笋煮去其中青味,烫1分钟至七成熟时捞起沥干水待用。
4、锅烧至五成热倒油,将腌好的肉片用中火炒至肉发白盛出。
5、把锅洗干净,然后热锅放适量油烧热,爆香姜丝,将肉片放入翻炒。放入芦笋,调入盐,白糖炒至入味,然后用湿生粉勾芡,淋入少许香油即可出锅装盘。整道菜不能炒得太熟,以清爽为佳,色泽要鲜艳。
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有袋装的芦笋粉,食用起来比较方便,用温水冲服,精华释放提高7倍。
芦笋粉的三大突破:
1、芦笋粉采用100%全部绿色原料加工而成。
2、芦笋粉是经过破骨、打浆、研磨、均质等七道超微破碎技术生产,粉粒达到400目以上,精华成分释放提高7倍以上。
3、有效成分含量高,芦笋皂苷含量达到2.1%以上,膳食纤维含量达到15.1%以上。
食用芦笋粉的益处:
1、润肠通便,服用2次时即有明显的效果。
2、提高免疫力,尤其是肿瘤病人和三高病人康复效果明显。
3、调节血压血脂。
4、美容抗衰老,长期服用芦笋粉具有美容抗衰老的功效。
芦笋粉的三大突破:
1、芦笋粉采用100%全部绿色原料加工而成。
2、芦笋粉是经过破骨、打浆、研磨、均质等七道超微破碎技术生产,粉粒达到400目以上,精华成分释放提高7倍以上。
3、有效成分含量高,芦笋皂苷含量达到2.1%以上,膳食纤维含量达到15.1%以上。
食用芦笋粉的益处:
1、润肠通便,服用2次时即有明显的效果。
2、提高免疫力,尤其是肿瘤病人和三高病人康复效果明显。
3、调节血压血脂。
4、美容抗衰老,长期服用芦笋粉具有美容抗衰老的功效。
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