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芦笋的做法

芦笋的做法
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Answer 1

材料：芦笋300克、蚝油10克、食盐2克、生抽6克、水淀粉10克、植物油10克、白醋3克、彩椒1块、蒜1瓣。

芦笋的做法如下：

1、准备好原材料

2、红柿子椒切成小颗粒，大蒜瓣剁成末

3、适量蚝油、少许白醋、生抽、水淀粉，调成调料汁

4、锅里放入适量水，加入适量盐，烧开

5、放入芦笋，再次烧开后煮1分钟左右

6、芦笋捞出装盘

7、锅里放入少许花生油，爆香彩椒粒和大蒜末

8、加入调料汁，烧开

9、将调料汁淋在芦笋上即可

Answer 2

Answer 3

Answer 4

芦笋炒肉
原料：
芦笋、肉片、一个鸡蛋。
做法：
1、猪里脊肉洗净切薄片,放入碗中加酱油，少许盐，水淀粉，加入一个蛋清抓拌均匀，腌制15分钟。
2、鲜芦笋去老皮净切斜段，生姜去皮切丝。
3、锅内加水烧开，加一勺盐，下入鲜芦笋煮去其中青味，烫1分钟至七成熟时捞起沥干水待用。
4、锅烧至五成热倒油，将腌好的肉片用中火炒至肉发白盛出。
5、把锅洗干净，然后热锅放适量油烧热，爆香姜丝，将肉片放入翻炒。放入芦笋，调入盐，白糖炒至入味，然后用湿生粉勾芡，淋入少许香油即可出锅装盘。整道菜不能炒得太熟，以清爽为佳，色泽要鲜艳。

Answer 5

有袋装的芦笋粉，食用起来比较方便，用温水冲服，精华释放提高7倍。

芦笋粉的三大突破：
1、芦笋粉采用100%全部绿色原料加工而成。
2、芦笋粉是经过破骨、打浆、研磨、均质等七道超微破碎技术生产，粉粒达到400目以上，精华成分释放提高7倍以上。
3、有效成分含量高，芦笋皂苷含量达到2.1%以上，膳食纤维含量达到15.1%以上。
食用芦笋粉的益处：
1、润肠通便，服用2次时即有明显的效果。
2、提高免疫力，尤其是肿瘤病人和三高病人康复效果明显。
3、调节血压血脂。
4、美容抗衰老，长期服用芦笋粉具有美容抗衰老的功效。