我想增肥??有什么快速增肥办法??

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勾祯YQ
2014-10-03
知道答主
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多吃饭
追问
没用,我一直都是这么瘦,怎么吃都不肥
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弘孤兰郯黛
2019-06-02 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.2万
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帮助的人:601万
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少吃多餐,适量运动,多吃含蛋白,钙,的食品和蔬菜,多吃甜食品,早晚一杯牛奶不要空腹喝。
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