求快速戒烟的方法
我今年20岁，记的上初中时雪的抽烟，有5年了吧，我现在想戒烟，抽烟抽的我老是咳嗽，而且我经济也不景气，希望网友朋友们能帮帮我！我上班的地方有很多同事都在抽烟，貌似我每天上...
我今年20岁，记的上初中时雪的抽烟，有5年了吧，我现在想戒烟，抽烟抽的我老是咳嗽，而且我经济也不景气，希望网友朋友们能帮帮我！
我上班的地方有很多同事都在抽烟，貌似我每天上班都是在一手或二手烟中工作
回答好的在加20分，我真的真的像戒烟了，帮帮忙啊！ 展开
我上班的地方有很多同事都在抽烟，貌似我每天上班都是在一手或二手烟中工作
回答好的在加20分，我真的真的像戒烟了，帮帮忙啊！ 展开
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买糖吃 焦糖口味的 或者咖啡口味的 椰子口味的都可以 只要是有点重口味的糖果都可以 在你想抽烟的时候就吃一块 绝对的有效 但是你的工作环境就不是外人可以帮你的了
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你的有想把烟戒掉的那个决心啊 能熬住几个月不抽烟 或者很少抽就行了
我觉得靠外界条件去戒烟不理想吧 最重要的还是看你自己呗
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