Question

肥胖的人能喝蜂蜜水吗

Answer 1

具体的饮用量因人而异(每个人对热量的需求量是不同的)，对于热量消耗较大的人而言可以适当多喝点，而热量消耗较少的人则一定要控制好量。

适量：不会发胖而且能减肥

适量喝蜂蜜水是不会导致肥胖的，原因是蜂蜜水中糖分在进入血液后便很快被当作能源物质消耗掉了，更有趣的是适量喝蜂蜜水还有减肥瘦身的效果，源于蜂蜜水富含的维生素、矿物质及酶类能调整肠胃功能并有助于消耗体内堆积的脂肪。

过量：会导致身体越来越胖

喝蜂蜜水不会导致肥胖的前提是适量，那过量喝蜂蜜水又会怎样呢？事实上体内的脂肪是作为备用能源而储存起来的(体内供能物质消耗顺序先是糖类然后才是脂肪)，长期过量喝蜂蜜水且不增加热量消耗会导致体内的脂肪始终得不到消耗，同时体内过剩的热量又会转化成脂肪堆积起来，从而导致身体越来越胖。

Answer 2

喝蜂蜜水会长胖吗？专家：每天糖摄入量不超过这个数就好

Answer 3

可以,蜂蜜水是寒性的,有利于排便,如果你是潮热性体质,可以喝.寒性的就建议不喝了

Answer 4

可以的，喝蜂蜜水还有助于减肥的

Answer 5

适量喝就可以。