Question

请德语高手帮帮忙！翻译一下！急用！谢了！

准备要孩子，托朋友从德国买的这个保健药，一直在吃，老婆怀孕了，看看还能不能吃。希望大家懂德语的能帮忙翻译一下，看看有什么成分，用法用量。希望大神能帮我把说明翻译出来，尽量翻译详细一点，谢了！

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Answer 1

这东西是补充叶酸、维生素D和碘的，（一般人也不缺碘吧？）
上面写着专门为想要怀孕的女士服用的，补充维生素和微量元素。是日常膳食之外的一个有益补充。每天1片。
至于质量安全，只要是德国买的保健品，你就吃吧，肯定没问题。因为人家安全标准比我们高出许多，而且任何一个保健品在上市前都是做了许多年的实验的。

根据经验，怀孕确实有许多医生推荐补充叶酸的。建议放心吃吧。其他保健品都是比较多余的了。

Answer 2

看上面的说明这个可以给孕妇以及哺乳期女性吃的，里面有各类维生素，主要是B，D还有叶酸和微量碘
对女性有个提示：孕期及哺乳期，除正常健康饮食外，建议每日摄入400微克叶酸，同时还要适量摄入碘元素（100-150毫克每天），含碘盐或者含碘其他食物，比如海鲜之类或其他碘形式，
每天一片，就水喝（文章里面说液体）