Question

长期吃红薯粉对人体有什么好处和坏处？

胃不好的人能吃吗？吃红薯粉能治病吗？

Answer 1

不要长期大量吃 在乎均衡
人以五谷为养 每一颗种子都有强大的生命力 所以一颗种子就能成参天大树 多食用各种有生命力的种子 多居住或停留在有生命力的树林等植物繁茂的地方 每天日落而息 天黑就睡觉 晚上是身体修复自己的重要时间 白天睡可没有用 这 最难的 毕竟晚上是玩乐的时间 做到了 身体自然会好

Answer 2

最好少吃

追问

是有什么坏处吗？都说吃红薯比较好啊！

Answer 3

没营养，基本上淀粉

Answer 4

Answer 5

红薯粉条主要成分为红薯淀粉，红薯粉中的蛋白质含量较少，热量少，含糖量低。红薯的营养价值丰富，含有淀粉，氨基酸，果胶、膳食纤维素等多种维生素和矿物质，还含有钙，铁，铜，硒，磷等十余种微量元素。红薯中富含维生素A，维生素B,维生素C，维生素E，胡萝卜素，β胡萝卜素。其中以维生素C、E和β胡萝卜素居多。但是红薯不能过多食用，红薯粉也是一样的道理，红薯吃多了人体会有种腹胀、排气等现象出现，那是因为红薯中含有一种氧化酶，它会在肠道产生二氧化碳进而出现排气现象，所以红薯一次不可吃太多。由于红薯里的含糖含量较高，吃多了会导致胃酸大量分泌，过量胃酸会引起不适，刺激胃收缩，一部分胃酸倒流进食管里，有可能导致吐酸水的现象出现，因此，在吃红薯的过程里可以搭配一些咸菜，能够有效抑制胃酸。所以红薯粉也不建议长期大量的食用，以免营养过于单一，造成营养不良的现象，长期食用红薯粉也容易消化不良，加重肠胃的负担，对身体造成损伤。胃不好的人尤其要注意。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，可以刺激肠道，增强蠕动促进排便，对习惯性便秘有效果。