健身一天只练一个部位好吗
3个回答
展开全部
一个部位一周能锻炼到一次即可；同一个部位48小时内不宜重复。可以每天练少一点，但是天天练，也可以每天都练一点，然后休息天数多一些。楼主这样可以的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
类别
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
说明
0/200
