怎样上课不打瞌睡

我们一天6:00就要起床,中午午休只有一个小时,晚上10:40下自习,11:30才可以睡着,睡眠不足,怎么办... 我们一天6:00就要起床,中午午休只有一个小时,晚上10:40下自习,11:30才可以睡着,睡眠不足,怎么办 展开
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FlySometimes
2011-10-09 · TA获得超过269个赞
知道答主
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个人实践证明:
1.感到要瞌睡时迅速和旁边的人说几句话,这会使你有短暂清醒的效果。
2.感到要瞌睡时往太阳穴上涂风油精。
3.感到要瞌睡时喝口茶,也会有短暂清醒。
4.早上喝杯浓茶或浓咖啡,有半天的效果;中午睡半小时左右的午觉,清醒一下午。不过你不能和咖啡哦。。。那就浓茶代替吧
5.建议你睡得迟点试试,没准是你睡得太多了,或是你的睡眠环境睡眠质量不好。
春赏芳菲并芳菲F
2011-10-09
知道答主
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挑不重要的课直接睡觉,集中重点,这种强度下不可能不困
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我坐第一排诶
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哥当年也搬个桌子坐第一排,照睡,不重要的课老师自己也懂的
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丿小流氓
2011-10-09 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
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我也是从那个时期过来的
6小时 其实也没那么困
在大学里想想 当时真很幸福
不困么
买个请 清凉油 或者风油精 抹点
高三把 上课出去洗脸什么的老师应该都不会介意的把
困了站起来 听会
额 当年就是这么过来的
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黑柳璃月
2011-10-09
知道答主
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吃酸的东西(很酸的那种)······喝咖啡(很苦的那种)······拼命的揉眼睛······捏几下自己的肉(很用力,疼醒你去~)
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我妈禁止我喝咖啡,不然早就解决了
而且我坐在第一排,老师讲桌就在我面前,我怎么吃酸的东西啊
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捏几下自己的肉(很用力,疼醒你去~)
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hanzhu614
2011-10-09
知道答主
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如果你胖。。。就喝黑咖啡。。可以减肥。也可以提神~我弟弟高三就这么干的~~
追问
喝过了,但不知道为什么晚上睡不着
追答
你吃早点之后喝~~别晚上喝
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