Question

长期对着电脑颈椎疼痛如何处理？

长期对着电脑颈椎疼痛如何处理？ 工作的关系 每天对着电脑 15个小时 发现颈椎疼痛.. 一般如何改善 谢绝长篇复制. 说点实际的 在理的 短点的复制我可以接受 谢谢大家

Answer 1

注意锻炼. 颈椎病的治疗:牵引,理疗,针灸,按摩.现在有很多人在脖子下面枕一个直径约15CM的圆柱状枕头(睡觉仅枕此一个枕头),效果不错,可以试试. 祝你早日康复!!!
希望采纳

Answer 2

你最好40分钟活动几下颈椎，再者可以按摩或颈椎牵引。