我今年十二岁,身高150cm,体重106斤,我该怎么办？
5个回答
展开全部
这个体重虽然不能说苗条，但是还是健康的体重，不要太担心。现在才十二岁，还会继续长高的。
不过要作息规律，早睡早起，每天至少睡8小时。
一日三餐按时吃，不挑食。还有不要吃太多零食，尽量不要吃夜宵，不然一不小心超重，会影响长高。
要多参加体育锻炼，既能保持健康体重，又有益于身体长高。
希望能对你有帮助。
不过要作息规律，早睡早起，每天至少睡8小时。
一日三餐按时吃，不挑食。还有不要吃太多零食，尽量不要吃夜宵，不然一不小心超重，会影响长高。
要多参加体育锻炼，既能保持健康体重，又有益于身体长高。
希望能对你有帮助。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
运动锻炼。作息时间有规律
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
顺其自然，这个年纪
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
男还是女
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（3）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
