晚上睡不着，怎么办啊？我才16岁啊！
这两年晚上佬睡的不好，会想起好多事情，特别是在宿舍时……其实我也知道没什么好像的，可就是没什么办法，各位大侠有没什么好点子，比如说数绵羊之类的……小弟感谢了!...
这两年晚上佬睡的不好，会想起好多事情，特别是在宿舍时……
其实我也知道没什么好像的，可就是没什么办法，各位大侠有没什么好点子，比如说数绵羊之类的……
小弟感谢了! 展开
其实我也知道没什么好像的，可就是没什么办法，各位大侠有没什么好点子，比如说数绵羊之类的……
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最好的办法就是适当做点睡前运动、再喝杯热牛奶，专家学说要把床弄得舒服一点，非睡觉时间不要呆在床上，床就是睡觉的地方。
试试吧，一定会睡得很香……
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