最近一直很难入睡，翻来覆去就是睡不着，闭上眼睛一个多小时也睡不着，只要睡着就做梦，该怎么办才好？ 10
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可以在晚上运动
累了之后什么也不想
就容易睡着
累了之后什么也不想
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你最近有没有喝咖啡，有可能咖啡引起的
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不喝
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那有可能失眠
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神经衰弱
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建义去药店或者医院看一下，
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做梦不好吗？
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做梦通常来说就是进入了深层睡眠
代表熟睡
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