打篮球我左手不会运球怎么办
我打篮球两年多了,现在初二,在学校里算打得挺好的,可我左手不会运球,这怎么练?我控球运球也比较弱,怎么练?我现在一周能练一两次球,每次我都是做一百个左右手运球,一百个左手...
我打篮球两年多了,现在初二,在学校里算打得挺好的,可我左手不会运球,这怎么练?我控球运球也比较弱,怎么练?
我现在一周能练一两次球,每次我都是做一百个左右手运球,一百个左手胯下,一百个右手胯下,还有背后运球,练了一两周,这样有用吗 展开
我现在一周能练一两次球,每次我都是做一百个左右手运球,一百个左手胯下,一百个右手胯下,还有背后运球,练了一两周,这样有用吗 展开
16个回答
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http://baike.baidu.com/image/9113862264f218a5d6cae2f7
在咱谈谈左手运球
练肯定是要的,但要回动脑。
你仔细看看你右手运球时候的动作,然后用左手去模仿。其他一些注意事项也不要忘记,比如压低重心啊之类的。
介绍个通用的练习方法 1(左手)带球跑,不断提高带球速度,很有用的
2埃文斯的方法(有点残忍)绑住右手,强行使用左手·········
给点建议 先联系左手做变向的假动作(突右晃左)这样的话只要用左手一下,即可切换到右手
以后左手熟练了,两路随你突了。
按经验,一个礼拜即可熟练的用左手做简单的假动作了·······真的
在咱谈谈左手运球
练肯定是要的,但要回动脑。
你仔细看看你右手运球时候的动作,然后用左手去模仿。其他一些注意事项也不要忘记,比如压低重心啊之类的。
介绍个通用的练习方法 1(左手)带球跑,不断提高带球速度,很有用的
2埃文斯的方法(有点残忍)绑住右手,强行使用左手·········
给点建议 先联系左手做变向的假动作(突右晃左)这样的话只要用左手一下,即可切换到右手
以后左手熟练了,两路随你突了。
按经验,一个礼拜即可熟练的用左手做简单的假动作了·······真的
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练左手的话,我建议先练左手运球,再练左手运球上蓝,每天坚持上进50个,要找到当初练习右手时的感觉。
控球运球练习首先学会纳什的那招cross over ,很有用的,然后学布鲁克斯那招单手胯下运球,再从中不断演变新招,可以找相关视频学习。
控球运球练习首先学会纳什的那招cross over ,很有用的,然后学布鲁克斯那招单手胯下运球,再从中不断演变新招,可以找相关视频学习。
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一般人左手都比较笨,因为不常练习的缘故,要想左手能够灵活自如的运球控球,你的像一个初学者一样慢慢地练习,一步步来,打球不是一蹴而就的,多练才是硬道理!
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先从左手转右手的运球练起 然后着重联系左右用球的感觉 这些都是不需要场地的 感觉差不多了 开始联系左手运球突破 上篮什么的 照你说的 你应该篮球天赋不错 短期就应该有成效
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就专门用左手拍球,习惯就好了!
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